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Con el paso del tiempo, los olvidos ocasionales pueden volverse más frecuentes. Aunque es un proceso normal del envejecimiento, existen maneras de prevenir el deterioro cognitivo y mantener la memoria activa. En este artículo, exploraremos consejos prácticos, señales de alerta para buscar ayuda y recomendaciones adicionales para fomentar una buena salud mental y emocional.