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Quando há artrose na família, é normal perguntar-se se também nos tocará a nós. A resposta não é um sim ou um não taxativo: a genética pode influenciar, mas não decide tudo, o que se herda é uma predisposição. Uma parte importante do risco depende, sim, de hábitos modificáveis. Manter um peso saudável, mover-se com exercícios de baixo impacto, cuidar da alimentação, evitar sobrecargas e proteger as articulações pode fazer uma diferença real. Neste artigo vemos quanto pesa a hereditariedade, que fatores pode controlar e que papel podem ter suplementos como o colagénio, sempre com um olhar prudente e baseado em evidências.
Ver os nossos pais envelhecer pode despertar a preocupação sobre se o mesmo nos acontecerá a nós. A genética influencia, mas não determina completamente como irá envelhecer. Na maioria das doenças associadas à idade, falamos de predisposição, não de um destino fechado. Neste artigo, explicamos o que pode realmente herdar, que parte depende do contexto em que os seus pais viveram e como a epigenética ajuda a entender porque é que os hábitos continuam a ser importantes mesmo depois dos 55, 60 ou 70 anos.
A reprogramação celular parcial para a artrose do joelho surgiu como uma das linhas mais promissoras da medicina regenerativa. Espanha aspira a ser o primeiro país a aplicá-la nesta doença, mas convém entender bem o que isso significa: não falamos ainda de um tratamento disponível em consulta, mas de uma técnica experimental que procura rejuvenescer células da cartilagem sem apagar a sua identidade. Neste artigo vemos o que é, em que ponto está em 2026 e o que pode representar para as pessoas que já vivem com dor, rigidez ou perda de mobilidade no joelho.