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Nem todas as atividades são adequadas para todas as pessoas com Alzheimer. Descubra como escolhê-las e adaptar a sua dificuldade para promover a participação, respeitar as capacidades que a pessoa ainda conserva e evitar que o exercício acabe por se tornar uma fonte de frustração.
A demência não depende apenas da idade ou da genética. Segundo a Comissão Lancet, existem 14 fatores de risco modificáveis que podem influenciar o seu aparecimento, desde a educação e a audição até à hipertensão, à diabetes, ao isolamento social ou à perda de visão não tratada. Conhecê-los não serve para viver com medo, mas sim para agir com uma maior margem de manobra.
Ter um familiar com Alzheimer pode despertar muito medo, mas a maioria dos casos não é herdada de forma direta. O Alzheimer familiar representa menos de 1% dos diagnósticos; no resto, a genética pode influenciar o risco, mas os hábitos de vida, a saúde cardiovascular, a atividade física, a dieta e a vida social também desempenham um papel importante. Neste artigo, vemos o que significa realmente que o Alzheimer seja hereditário e o que pode fazer para cuidar do seu cérebro a partir de hoje.